Allgemein gesprochen:
• Sitzender Zustand: Ungefähr 60–80 kcal Kalorienverbrauch pro Stunde
• Baden in einem Whirlpool: Der Kalorienverbrauch kann auf etwa 80–120 kcal pro Stunde ansteigen.
Sich allein auf Whirlpools in Spas zu verlassen, um eine Reduzierung des Körperfetts zu erreichen, ist daher hinsichtlich des Energieverbrauchs unrealistisch.
2026-05-14