Studien zufolge entspricht der Kalorienverbrauch eines einstündigen Aufenthalts in einem Whirlpool im Freien etwa dem eines einstündigen Spaziergangs, also etwa 100 bis 200 Kalorien. Diese Zahl klingt zwar gut, ist aber im Vergleich zum Kalorienverbrauch bei aerobem Training (wie Laufen, Schwimmen usw.) gering.
2025-06-23