1. Kinder: Kinder ab 2 Jahren können den Whirlpool für kurze Zeit nutzen, müssen aber von einem Erwachsenen begleitet werden. 2. Teenager: Moderate Entspannung und Erholung nach dem Training, 10–20 Minuten pro Sitzung. 3. Erwachsene: Lindert Muskelermüdung, fördert die Durchblutung und fördert die psychische Entspannung, 20–30 Minuten pro Sitzung.